A psicoterapia pode ser tipo uma superajuda quando você tá na correria dos estudos. Ela não só ajuda a lidar com o estresse e a ansiedade que vêm junto com os prazos e provas, mas também dá um jeito nos pensamentos negativos que ficam te atrapalhando na hora de estudar.
Se você tem problemas em se concentrar ou vive adiando os estudos, a terapia pode te ensinar umas técnicas maneiros de foco e atenção. E não é só isso, ela também pode turbinar sua autoconfiança e autoestima, o que é ótimo pra encarar os desafios acadêmicos de boa.
E imagina quando rola aquela mudança brusca, tipo ir pra faculdade? A terapia pode te dar um empurrãozinho pra se adaptar mais rápido e não pirar com essa nova fase.
Fora isso, os terapeutas podem te ajudar a equilibrar a vida de estudos com a pessoal, pra você não acabar surtando ou deixando outras coisas importantes de lado. O lance é que cada um tem suas paradas, né? Então, se você tá afim de melhorar seu jeito de estudar com a ajuda da terapia, procura um terapeuta legal que vai te dar umas dicas bem personalizadas.
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Quer crescer como pessoa?
Está passando por momento de crises?
Está passando por momentos de sofrimento?
Quer ter qualidade de vida?
Quer se entender melhor? (o famoso autoconhecimento).
FAÇA TERAPIA!
Você pode viajar e reclamar da viagem,
ou aproveitar a passagem
Por Osmar Ramos, psicólogo CRP 032237
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