A raiva é uma emoção básica muito forte, podemos falar (simbolicamente) até em energia responsável por impulsionar o indivíduo a agir para superar as dificuldades de forma construtiva ou destrutiva. Ou seja, ela pode ser tanto positiva, quanto negativa. Será o seu estímulo e a sua canalização que determinará essa hipótese. Todos nós a sentimos
Lidar com a autocobrança e a raiva é um desafio comum que muitos enfrentam, mas a psicoterapia oferece ferramentas valiosas para domar essas emoções.… leia mais
No momento presente, todos nós podemos sentir ameaça, insegurança, timidez ou frustração. leia mais
A psicoterapia pode ser tipo uma superajuda quando você tá na correria dos estudos. Ela não só ajuda a lidar com o estresse e a ansiedade que vêm junto com os prazos e provas, mas também dá um jeito nos pensamentos negativos que ficam te atrapalhando na hora de estudar.… leia mais
Existem circunstâncias na vida em que muitos ou muitas de nós gostaríamos de desaparecer, de entregar o jogo, de tão exaustos por sermos quem nos propomos a ser e ouvir tantas críticas sobre nossa forma de ser e estar no mundo.… leia mais
Caso você esteja se sentindo perdido em relação aos seus objetivos, seja nos estudos, trabalho, família ou consigo você não deve desconsiderar o que irei te mostrar.… leia mais
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