Existem circunstâncias na vida em que muitos ou muitas de nós gostaríamos de desaparecer, de entregar o jogo, de tão exaustos por sermos quem nos propomos a ser e ouvir tantas críticas sobre nossa forma de ser e estar no mundo.

Estamos falando de autoestima… de amor próprio, identidade positiva, autoconfiança, autoaceitação.

Você, quando pensa em si, pensa com sua própria avaliação ou ainda ouve as avaliações negativas dos outros, lá da sua infância?

Assim sendo, vc poderia (ou pode) acabar acreditando naquilo que os outros dizem sobre você, pois enquanto criança (ou adultos em desenvolvimento), não se conta com a autocrítica, a qual depende do desenvolvimento pleno, e que nos ajuda a poder negar muitas destas afirmativas.

Então, busque maneiras de entrar em contato com seu interior, e verás que toda aquela bagunça interna vai sendo gradativamente arrumada, e muitas ideias erradas serão jogadas no “lixão”.

Você poderá recuperar o prazer de ver uma outra pessoa surgir dentro de si, e poderá amá-la com o respeito e carinho devidos.

E como mudar isto? É necessário coragem, muita força, foco e ajuda.

Buscar uma psicoterapia para se conhecer é o melhor caminho, pois agora como adultos, cognitivamente desenvolvidos, nos é possível comparar o que sentimos ser com o que os outros dizem que somos, e avaliar a veracidade ou não destas imagens.

Abraço Carinhoso, Osmar Ramos, psicólogo CRP 0322237