Autor: OsmarPSI
Como superar a ansiedade e ter bons resultados nos seus projetos
Vamos explorar cinco etapas práticas que podem capacitá-lo a superar a ansiedade, mesmo que esteja trilhando esse caminho sem recursos financeiros significativos ou um forte apoio familiar. Vamos embarcar nessa jornada juntos e fornecer as ferramentas para você se destacar tanto academicamente quanto mentalmente.… leia mais
Por que você deve considerar o estresse como uma questão de psicoterapia?
Como você define estresse? O que causa estresse em sua vida ecomo você responde a ele? Perguntas simples, porém difíceis de serem respondidas, pois muitas pessoas não se dão conta destas questões, talvez você seja uma delas, verdade?… leia mais
Isso te impede de se libertar das mágoas
A mágoa não é um sentimento que queremos sentir e manter, ela apenas existe dentro de nós, e muitas vezes acabar com esse sentimento não é uma tarefa fácil. Aqui vou te mostrar um possível… leia mais
Não deixe esta mensagem para depois
Sabe que sentimento de querer deixar tudo para mais tarde e nunca chega a hora de fazer, sempre há uma desculpa? No final do dia, na pia está cheia de louças, os livros estão empilhados e as tarefas em acumulados. Você já se pegou nesses dias?… leia mais
Opiniões de outras pessoas, estratégias para não se contaminar?
As opiniões de outras pessoas podem nos influenciar de várias maneiras, positivas e negativas. Podem ser o combustível para irmos mais longe, como também o que faltava para tocar fogo em nossos sonhos. É importante estar ciente de como as opiniões alheias podem nos afetar e desenvolver estratégias para não nos contaminarmos. … leia mais
Você conhece alguém que está estudando? faça isso por ele(a)
Ao adotar atitudes de interesse genuíno, apoio emocional, planejamento estratégico, provisão de recursos e parceria de estudo, é possível proporcionar um ambiente propício para ajudar alguém a dar os primeiros passos em direção ao aprendizado e ao crescimento pessoal.”… leia mais