Manter a disciplina e o comprometimento é fundamental para alcançar os objetivos. A falta de disciplina e comprometimento pode levar à procrastinação.… leia mais
Para muitos, a verdadeira transformação de mentalidade ocorre quando se conquista grandes eventos como o melhor e mais alto cargo da empresa ou ainda o reconhecimento das pessoas ao redor. Se tudo isso não vir da sua força de vontade, talvez não dure como deve ser. Esquecemos que o centro da nossa transformação está na… leia mais
Vamos explorar cinco etapas práticas que podem capacitá-lo a superar a ansiedade, mesmo que esteja trilhando esse caminho sem recursos financeiros significativos ou um forte apoio familiar. Vamos embarcar nessa jornada juntos e fornecer as ferramentas para você se destacar tanto academicamente quanto mentalmente.… leia mais
Como você define estresse? O que causa estresse em sua vida ecomo você responde a ele? Perguntas simples, porém difíceis de serem respondidas, pois muitas pessoas não se dão conta destas questões, talvez você seja uma delas, verdade?… leia mais
Sabe que sentimento de querer deixar tudo para mais tarde e nunca chega a hora de fazer, sempre há uma desculpa? No final do dia, na pia está cheia de louças, os livros estão empilhados e as tarefas em acumulados. Você já se pegou nesses dias?… leia mais
Ao adotar atitudes de interesse genuíno, apoio emocional, planejamento estratégico, provisão de recursos e parceria de estudo, é possível proporcionar um ambiente propício para ajudar alguém a dar os primeiros passos em direção ao aprendizado e ao crescimento pessoal.”… leia mais
A compreensão do processo de aprendizagem é de interesse primordial para os indivíduos dedicados à preparação para concursos. Em seu cerne, a aprendizagem envolve alterações nas conexões entre os neurônios no cérebro, conhecidas como sinapses, que desempenham um papel crucial na troca de informações entre as células nervosas.… leia mais
Lidar com a autocobrança e a raiva é um desafio comum que muitos enfrentam, mas a psicoterapia oferece ferramentas valiosas para domar essas emoções.… leia mais
No momento presente, todos nós podemos sentir ameaça, insegurança, timidez ou frustração. leia mais
A psicoterapia pode ser tipo uma superajuda quando você tá na correria dos estudos. Ela não só ajuda a lidar com o estresse e a ansiedade que vêm junto com os prazos e provas, mas também dá um jeito nos pensamentos negativos que ficam te atrapalhando na hora de estudar.… leia mais
Caso você esteja se sentindo perdido em relação aos seus objetivos, seja nos estudos, trabalho, família ou consigo você não deve desconsiderar o que irei te mostrar.… leia mais
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